Jakie pokarmy są dobre na stres? Powszechnie wiadomo, że w sytuacji silnego stresu nawet zdrowi ludzie doświadczają gwałtownego wzrostu częstości akcji serca, tymczasowego upośledzenia funkcji naczyń krwionośnych i wzrostu ciśnienia krwi. Jeśli jesteś pod wpływem silnego stresu, wypij filiżankę gęstego, bogatego kakao lub zielonej herbaty, zjedz kawałek ciemnej czekolady lub…